Kalifa lenmag 250 g

310 Ft

Az olajos magvak pozitív hatását számos kutatás igazolja. Nem csak finomak, de bőségesen tartalmaznak növényi fehérjéket, rostokat, antioxidáns vitaminokat és ásványi anyagokat.

Leírás

Miért jó?
Gazdag A-, B-, C-, D-, és E-vitamintokban, alfa-linolénsavban, béta-karotinban. Kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód stb. természetes forrása. Olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, ezért kívülről kell bevinni őket (esszenciális zsírsavak). Más néven omega-3 zsírsavaknak is hívják őket. A lenmag héjában különböző ásványi és ballasztanyagok találhatóak, ami miatt fogyasztása kedvezően hat a bélműködésre.
A lenmag sokoldalúan felhasználható: szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát.

Átlagos tápérték (100g termékben):

  • Energia: 534kcal / 2243kJ
  • Fehérje: 18,3g
  • Zsír: 42,2g
  • Szénhidrát: 28,9
  • Élelmi rost: 27,3g

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Kalifa lenmag 250 g” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.