Leírás
A kalcium elengedhetetlen a csontok egészséges felépítéséhez. Az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben található ásványi anyag. Részt vesz az izmok működésében is.
Miért jó a kalcium?
- A csontok és a fogazat elengedhetetlen építőeleme.
- Az optimális csonttömeg eléréséhez és fenntartásához nélkülözhetetlen.
- Rendszeres kávé és alkoholfogyasztás mellett mindenképpen szükség van a pótlására, ellenkező esetben könnyen kialakulhat csontritkulás.
- Segíti az idegrendszer normál működését.
- A normál vérnyomás fenntartásához, a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez is szükséges.
A magnézium a megfelelő izomműködéshez szükséges. Különösen a szív izomzata igényel nagyobb mennyiséget belőle. Ezen kívül befolyásolja a kalcium és magnézium anyagcserét is, így a csontozat és a fogazat egészségéért is felelős.
Miért jó a magnézium?
- Felelős a csontozat és a fogazat egészségéért.
- A fehérjeszintézisben is részt vesz.
- Szükséges az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez.
- Szükséges a megfelelő izomműködéshez.
- A szív egészségének megőrzéséhez nélkülözhetetlen.
- A normál vérnyomás megtartásához is hozzájárulhat.
A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitaminunk. Napfény hatására a bőrben is szintetizálódik, ám nem tartózkodunk annyit a napon, hogy megfelelő mennyiség termelődjön belőle.
Miért van szükség D-vitaminra?
- Elengedhetetlen az egészséges csontozat és fogazat kialakulásához és megőrzéséhez.
- Nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához és csontokba történő beépüléséhez.
- A megfelelő izomfejlődésben, és – működésben is részt vesz.
- Szükséges a megfelelő immunműködéshez.
|
|||||
|
|||||
![]() |
|||||
|
|||||
![]() |
|||||
|
Értékelések
Még nincsenek értékelések.